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Changement d’habitude

par | 13 juin 2023 | Coin lecture | 0 Commentaires

Se préparer à échouer est probablement l’une des choses les plus importantes à faire lorsque l’on décide de mettre en place des changements d’habitudes dans notre vie.  Il est normal lorsque nous essayons d’implanter un nouveau comportement, d’avoir des journées où...
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SE POSER LA BONNE QUESTION

par | 14 août 2023 | Coin lecture | 0 Commentaires

La plupart du temps, en buvant, nous nous posons les mauvaises questions. Je parie que vous vous êtes demandé si votre consommation d'alcool est "assez mauvaise pour arrêter". Je sais parce que je l'ai fait. Vous vous demandez peut-être si vos maux de tête, votre...
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Bibliothèque

Nos suggestions de livres en français
  • Changer d’État d’Esprit: Une nouvelle psychologie de la réussite. -Carole S. Dweck. (Mindset)
  • Boire en toute Conscience. -Rosemund Dean
  • BD La Sobriété Volontaire – Daniele Archambault
  • La Grâce de de l’Imperfection – Brené Brown
  • Un Rien peut Tout Changer (Atomic Habit) – James Clear
  • Le Pouvoir de la Vulnérabilité – Brené Brown
  • Braver sa nature Sauvage – Brené Brown
  • Ta Deuxième Commence Quand tu Comprends que tu n’en as qu’Une -Raphaëlle Giordano
  • Mon Projet Bonheur -Christine Michaud
  • Une Irrésistible Envie de Fleurir -Christine Michaud
  • Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée -Christine Michaud
Nos suggestions de livre en anglais
  • This Naked Mind -Annie Grace
  • The Happier Hour – Rebecca Weller
  • Alcohol Explained – William Porter
  • Alcool lied to me – Craig Beck
  • The Unexpected Joy of being Sober – Catherine Gray
  • Drinking; A Love Story – Caroline Knapp
  • Mommy doesn’t drink here anymore – Rachael Browned
  • We are the Luckiest – Laura McKowen
  • Quit Like a Woman – Holly Whitaker
  • The Sober Lush – Amanda Eyre, Jardine Libéré
  • Drink? The New Science of Alcohol + Your Health – David Nutt
Nos suggestions d’articles