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Avez-vous pris la #resolution de couper ou diminue Avez-vous pris la #resolution de couper ou diminuer votre consommation d’alcool en début d’année et ça ne se passe pas aussi bien que vous le souhaitez? Avez-vous de bonnes intentions le matin et quand 5pm arrive ou quand l’occasion se présente, ces bonnes intentions s’envolent? Croyez-vous que Miss Vino peut vous tenir compagnie quand vous êtes seule? Je vous comprends car j’étais dans ce même cercle vicieux. J’avais mon rituel santé le matin, exercices, jus verts, ‘’shake’’…et pourtant si l’occasion se présentait, malgré toutes mes bonnes intentions, je perdais le bouchon. Je me sentais mise au défi dans les situations sociales car, je ne savais pas trop quoi dire quand on m’offrait un verre et que j’aurais aimé dire NON merci Nous sommes tellement sur un pilote-automatique et on essaie souvent de changer nos habitudes de façon isolée. On le sait que ce serait mieux pour nous de changer notre consommation car il y a cette petite voix interne qui nous lance des messages. Je peux décrire le scénario car j’y étais! Vous n’avez plus à vous sentir désespérée et vous n’avez plus à croire que ce n’est pas possible. C’est pourquoi, je vous invite à venir nous rejoindre! Venez revisiter votre relation avec l'alcool même si vous avez peur, si vous êtes inquiète ou si vous avez des doutes Nous vous guiderons étape par étape, jour après jour à travers tout ce que vous devez savoir pour créer la vie sans alcool que vous souhaitez Il s'agit d'un programme de coaching en ligne donc très pratique et toujours disponible dans lequel vous ne serez pas seule Vous serez entourées de femmes inspirantes qui partagent les mêmes idées, qui ont les mêmes objectifs et qui vous encourageront Vous n’avez pas à décider aujourd’hui si vous ne boirez plus jamais. Vous devez seulement être curieuse et avoir envie d’apprendre À la fin de ce #resetensobré, ce sera à vous de décider quel rôle vous souhaitez que l’alcool joue dans votre vie On vous attend ! #ensobretavie #liberté #modedeviesain #sobriété #mindset #connexion #noregrets ww.ensobretavie.com
Imaginez-vous réveiller jour après jour et vous Imaginez-vous réveiller jour après jour et vous sentir si bien que vous commencez à vous demander est-ce vraiment à moi? 😍 C'est exactement ce qui arrive aux femmes de notre communauté et c'est exactement ce qui est possible pour vous! - Arrêtez de vous réveiller encore et encore en regrettant la veille - Arrêtez de vous demander : « quand vais-je apprendre ma leçon? » Reprenez le contrôle de votre consommation d'alcool et reprenez le contrôle de votre vie Lorsque vous vous sentez isolée avec votre habitude de boire il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas voir. Par exemple, vous pourriez ne pas voir : - À quel point vous êtes capable de changer - L’effet domino positif qui peut se produire lorsque vous sortez de votre zone de confort Avez-vous remarqué que ce n'est jamais le moment parfait pour faire un grand changement? Si vous continuez attendre le bon moment vous pourriez attendre longtemps et la vie est trop courte la mettre en suspens comme ça. Si l'alcool vous rend malheureuse ou si vous êtes consciente que Miss Vino ne vous rend plus service, LE MEILLEUR MOMENT SERA TOUJOURS MAINTENANT! VOUS N'AVEZ RIEN À PERDRE, VOUS AVEZ TOUT À GAGNER 💥 Notre prochain #resetensobré débute le 1er février Consultez notre site web pour vous inscrire www.ensobretavie.com
💥Avez-vous pris des résolutions quant à votre 💥Avez-vous pris des résolutions quant à votre consommation d'alcool pour la nouvelle année ? Arrivez-vous à garder le cap ? Quand nous parlons d’arrêter de boire ou de modérer sa consommation, certaines personnes se sentent immédiatement prises de panique. Peut-être pensez-vous - Je ne sais pas si je veux vraiment arrêter - Je ne veux pas me commettre - Je ne serai jamais capable Juste d’y penser vous intimide et vous fait peur Ensobre ta Vie n’est pas basé sur l’abandon de la consommation d’alcool. Ce n’est pas un programme où vous vous sentirez misérable et vous ne passerez pas à travers cette période de reset à vous ronger les ongles et à avoir de l’anxiété car vous avez l’impression de rater quelque chose. On vous donnera toutes sortes d’informations sur la façon dont l’alcool change votre esprit et votre corps. On vous apprendra à changer vos pensées face à la consommation d’alcool et à la fin de ce reset, vous serez en mesure de décider quel rôle l’alcool jouera dans votre vie ! CE SERA VOTRE CHOIX !! Le mois de Février c'est le mois de l'amour, on pense beaucoup aux autres en cette période mais est-ce que vous vous aimez assez pour vous offrir cette pause, qui fait tellement de bien ❤️ Notre prochain #resetensobré débute le 1er Février www.ensobretavie.com #resetensobré #sanshangover #noregrets #mindset #ensobretavie
Ce matin dans le @jdemontreal, Couper l’alcool o Ce matin dans le @jdemontreal, Couper l’alcool ou non ? Cet article se veut une réflexion, des pistes qui peuvent vous amener à clarifier la place que vous désirez accorder à l’alcool dans votre vie, et surtout , si vous être mûr/mûre pour une petite pause d’alcool. Qu’en pensez-vous ? https://www.journaldemontreal.com/2022/01/08/couper-lalcool-ou-non?fbclid=IwAR05ShFkmTPlpSe2ft9J75A-6DHAc4JYAn-NUfpZZ1iPRoL_MTatGjQJwjI #sobriété #ensobretavie #sobre
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Bonne lecture!

Il nous fait plaisir de vous partager nos trucs préférés pour résister à la tentation et gérer les cravings lorsque vous désirez rester sobre.