La plupart du temps, en buvant, nous nous posons les mauvaises questions. Je parie que vous vous êtes demandé si votre consommation d’alcool est “assez mauvaise pour arrêter”. Je sais parce que je l’ai fait. Vous vous demandez peut-être si vos...
De temps en temps, quelqu’un vous demandera : “As-tu toujours envie de boire …est-ce que ça te manque? Je comprends que le temps aide à faciliter les choses, mais combien de temps cela a-t-il pris avant que ça ne vous manque plus Je parle souvent de la façon...
Se préparer à échouer est probablement l’une des choses les plus importantes à faire lorsque l’on décide de mettre en place des changements d’habitudes dans notre vie. Il est normal lorsque nous essayons d’implanter un nouveau comportement, d’avoir des journées où...
Aujourd’hui je suis une personne qui est sobre, c’est ma nouvelle identité. Les blessures d’hier qui m’ont amenée à choisir l’alcool comme réconfort, comme consolation, comme source de plaisir, s’estompent pour disparaître. Je choisis de laisser le passé où il doit...
Ma sobriété est mon état d’être, ce que j’ai choisi pour mon bien-être. Je veux améliorer ma santé physique, ma santé mentale et ma santé spirituelle. Quand je veux, lorsque j’y crois, presque tout est possible. Le dépassement de soi peut grandement améliorer mon...
L’un des changements majeurs et l’une des choses les plus difficiles pour moi dans le fait de devenir sobre a été la transformation importante que j’ai dû accomplir pour remodeler mon identité. En plus de vaincre les fringales et passer des jours sans boire,...
