Ensobre ta vie
Voici Ensobre Ta Vie, un programme simple et complet qui vous permettra de revisiter votre relation avec l’alcool entre femmes, sans jugement
« Votre bonheur et votre santé en valent la peine
Nathalie
Votre esprit et votre corps vous remercieront
Ce que ce reset vous aidera à accomplir :
Revisiter votre relation avec l’alcool pour en finir avec le cycle de « détox à retox »
Comprendre que le succès de cette démarche ne dépend pas de la simple volonté mais plutôt d’un bon mindset
Apprendre à dire non sans vous sentir privée
Vous apprendrez
Avec Ensobre Ta Vie, vous appendrez à changer votre mindset pour un mode de vie plus sain !
Vous apprendrez :
- À dire NON en toute confiance, peu importe la situation
- À ne pas vous sentir privée
- À faire de meilleurs choix
- À briser le cycle vicieux et ne plus penser à votre
prochain verre - À changer vos habitudes de consommation
- À être présente d’esprit
- À devenir une meilleure version de vous-même
Voici ce qu’une vie sans alcool vous réserve
Augmentation de la productivité
Meilleur sommeil + une santé améliorée = plus d’énergie. Imaginez tout ce que vous pourrez accomplir si vous fonctionnez à pleine capacité!
Plus d’argent
On ne parle pas juste des factures de bar ou restaurant qui vous coûteront beaucoup moins cher mais aussi de tous les Ubers, les factures de nettoyeur, les abonnements au gym non utilisés, les achats impulsifs, etc.
Plus de Temps
Consommer de l’alcool vole beaucoup de temps dans notre semaine. Vous serez impressionnée du temps économisé, que vous pourrez utiliser pour accomplir des activités productives.
Plus Heureuse
Même de petites quantités d’alcool interfèrent avec les neurotransmetteurs nécessaires pour réguler l’humeur. Redécouvrez le bonheur et les éclats de rire à l’état pur.
Un sommeil réparateur
L’alcool est le faux ami du sommeil. Il dérègle son cycle, il bouleverse nos nuits (sommeil fragmenté, chaleurs, voyages fréquents à a salle de bain), ce qui affecte notre rendement le lendemain. Appréciez un vrai sommeil réparateur.
Un plus beau teint
En plus d’avoir le visage boursouflé à cause de la déshydratation, l’alcool affecte notre teint et dilate nos pores. Retrouvez un teint plus radieux.
Perte de poids
Même si nos choix se tournent vers des consommations faibles en calories, la réalité est que l’alcool apporte des calories vides en plus de nous faire perdre la sensation de satiété. Cesser l’alcool fait perdre plusieurs kilos en général, ne serait-ce qu’en diminuant la rétention d’eau.
Améliore la digestion
L’alcool ralentit la digestion, diminue la mobilité de l’estomac et a un impact sur le transit intestinal. Vous remarquerez une meilleure digestion en cessant tout alcool.
Notre guide gratuit
« Nous n’avons jamais regretté de ne pas avoir bu ! Changer ses habitudes de consommation d’alcool ne signifie pas dire adieu au plaisir ni aux bons moments »
– Nathalie
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