Description
Sober Curious : Cahier de réflexion pour explorer ta relation avec l’alcool
Et si tu prenais un moment pour faire le point sur ta consommation d’alcool, sans pression ni jugement ?
Le cahier de réflexion Sober Curious a été conçu pour t’accompagner dans une démarche d’exploration personnelle. À travers des questions guidées, des exercices d’introspection et des espaces de réflexion, tu pourras mieux comprendre les habitudes, les croyances et les émotions qui influencent ta relation avec l’alcool.
Que tu sois simplement curieuse, en réflexion ou prête à apporter des changements dans ta vie, ce cahier t’offre un espace bienveillant pour développer une plus grande conscience de toi-même et faire des choix alignés avec tes besoins et tes valeurs.
À l’intérieur :
- Des questions de réflexion profondes et accessibles
- Des exercices pratiques d’introspection
- Des espaces pour noter tes observations et prises de conscience
- Une approche sans jugement, axée sur la curiosité et la découverte de soi
Parce que chaque parcours est unique, Sober Curious t’invite à explorer à ton rythme ce qui te convient réellement.
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