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À quand remonte la dernière fois où vous avez c À quand remonte la dernière fois où vous avez changé votre façon de voir les choses ou encore votre façon de penser? Nous avons souvent peur des changement car nous avons peur de ce que les autres vont penser. Nous vivons dans une société centrée sur l’alcool, un monde qui nous dit que c’est normal de boire chaque fois qu’une occasion se présente alors, que penseront les gens si nous sortons de ces ‘’normes’’ et si nous apprenons à vivre selon NOS PROPRES VALEURS Et si justement sortir de ces ‘’normes’’ vous ferait du bien, améliorait votre santé, transformerait vos relations avec vos enfants et les personnes qui partagent votre vie. Pourquoi ne pas maximiser les années à venir… Venez apprendre à dire non à un verre sans vous sentir privée Vous pensez peut-être que vous allez ‘’perdre quelque chose’’ en arrêtant de boire mais croyez-moi (et les centaines de femmes de la communauté) vous avez tout à GAGNER !!! Nous avons un endroit sûr pour le faire, où vous avez droit à l’erreur, où vous pouvez vous libérer de vos peurs sans craindre d’être jugées Ouvrez-vous à de nouvelles possibilités et vivez votre vie pour vous et non pour les autres ou encore pire pour la pression sociale qui entoure l’alcool
Avez-vous envie de vous sentir aussi bien que Lind Avez-vous envie de vous sentir aussi bien que Linda...et plusieurs autres femmes? Venez joindre le groupe, il y a de la place pour vous! #modedeviesain #santé #liberté #ensobretavie #resetensobré
Ce n’est pas un programme pour arrêter de boire Ce n’est pas un programme pour arrêter de boire!!! Pour beaucoup moins cher que quelques bouteille de vin, offrez-vous ce cadeau qui pourrait changer votre vie. Joignez Ensobre Ta Vie! Les inscriptions sont ouvertes! Un nouveau groupe par mois...LE PROCHAIN GROUPE DÉBUTE LE 1ER AVRIL Enfin un programme positif destiné AUX FEMMES qui souhaitent revisiter leur relation avec l'alcool Nous vous transmettrons tous les outils qui ont fonctionné pour nous et qui ont fait leurs preuves auprès de milliers de femmes. CE PROGRAMME EST ENFIN DISPONIBLE EN FRANCAIS! Tout se fait en ligne et vous serez entourées, de femmes inspirantes qui ont les mêmes objectifs que vous, vous ne serez pas seule. Nous vous guiderons au quotidien, étape par étape à travers un programme de 4 semaines dans lequel nous vous apprendrons tout ce que vous devez savoir pour revoir votre relation avec l'alcool. Vous ferez partie d'une communauté de femmes et ce aussi longtemps que vous le souhaitez dans laquelle, nous célébrons petites et grandes victoires et dans laquelle de vraies connexions et amitiés se forment! Vous n'avez pas à vouloir arrêter ''pour toujours'' pour joindre Ensobre Ta Vie. Que vous souhaitiez arrêter pour de bon ou expérimenter un mode de vie sans alcool pendant une certaine période de temps, nous pouvons vous aider! * À vous sentir BIEN avec vous-mêmes * À vous sentir LIBRE! * À en finir avec le cycle de ''détox à retox'' Je suis avec vous et je sais comment vous pouvez vous sentir car j’étais à la même place... N'attendez pas un mois de plus, CHOISISSEZ-VOUS maintenant et devenez une meilleure version de vous-mêmes ! www.ensobretavie.com
L’activité physique aide à gérer les émotion L’activité physique aide à gérer les émotions, à se débarrasser de la colère, à contrôler l’anxiété, à améliorer l’humeur, il vous apprend à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Vous avez toujours ce sentiment de puissance d’euphorie et de légèreté après une bonne séance d’entraînement ! Les avantages physiologiques psychologiques sont nombreux!!! Lorsque vous consommez de l’alcool, votre cerveau devient vite dépendant d'une drogue extérieure pour stimuler ses endorphine et quand vous décidez d'arrêter d'abuser sur le Vino votre corps et votre cerveau peuvent avoir un choc; vous avez probablement vécu des nuits d’insomnie, une sensation d'avoir plus faim, voir même de la colère… Toutes ces sensations sont en partie dues au fait que les endorphines auparavant amenées par l'alcool ne se répandent plus dans votre cerveau Alors quoi faire? Bougez Bougez Bougez !!! Intégrez l'activité physique à votre nouveau mode de vie...Bientôt, vous direz: Pourquoi tout gâcher avec Miss Vino, je me sens tellement bien!!! #mindset #resetensobré #modedeviesain #modedeviesain #ensobretavie
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Bonne lecture!

Il nous fait plaisir de vous partager nos trucs préférés pour résister à la tentation et gérer les cravings lorsque vous désirez rester sobre.